写于 2017-06-08 06:09:13| 永利澳门娱乐平台| 体育

芦笋很美味,但它也很好吃

每年的这个时候,当芦笋快速进入时,你需要不止一种方法来烹饪和食用

我在星期五晚上做了这个食谱,当时我吃了新鲜的芦笋和完美的天气,可以快速享用柠檬 - 大蒜鸡肉,罗马蒸粗麦粉和芦笋沙拉

整顿饭花了我大约20分钟

我将与你分享所有这些食谱,但首先是沙拉:生芦笋沙拉供应4至6人成分:1束(12至20支)芦笋3枝薄荷2枝苜蓿¼杯松子½柠檬汁1汤匙红葡萄酒醋4大汤匙橄榄油盐味道方向:1

将芦笋洗净并从两端折断(弯曲茎柄,让它在任何地方折断;这就是你知道你剩下新鲜部分的方式)

切成2英寸和四分之一(像julienned,只是没有大惊小怪)

2.洗净并切碎薄荷(我更喜欢苹果薄荷)和罗勒,加入芦笋

3.烤松子,加入沙拉

4.使用柠檬汁,醋,橄榄油和盐调味

用叉子乳化并与芦笋混合

一些新鲜的羊乳酪似乎可能是好的,但我没有

当然,我总是加入新鲜的胡椒粉,但我的孩子不喜欢它,所以我只是把它加到我的

有关Maria Rodale的更多信息,请访问www.mariasfarmcountrykitchen.com