写于 2016-12-08 07:14:43| 永利澳门娱乐平台| 基金

当您想到智能手机的基本功能时,可能会想到计算器,相机和互联网浏览器等内容

一个有助于改善睡眠习惯的工具怎么样

为了改善用户的健康状况,Apple正在推出睡眠监控功能,作为今年秋季推出的iOS 10更新套件的一部分

我第一次听到这个新工具来自一位朋友,他在测试结果出来之前对其进行了测试

知道我很高兴能够了解这个新功能,我的朋友向我提供了有关该应用程序的信息

他们也很友好地向我发送了这个功能的照片

该功能称为“睡前”,并且每个Apple设备都配备有时钟应用程序中的自己的选项卡

该工具的设置过程会询问五个简单的问题,为用户配置最佳的“就寝时间警报”和“唤醒警报”

该应用程序询问用户每晚需要多少小时的睡眠时间 - 甚至说“大多数成年人需要7到8个小时

”根据疾病控制和预防中心的数据,我对这个建议感到特别高兴,因为每晚睡七到八个小时是所有成年人应该达到的最佳睡眠量

当用户想要在一周内醒来时,睡眠时间也会合并,唤醒警报应该播放什么独特的声音,以及何时提醒用户是时候进入睡眠状态

所有这些组件都是为了确保用户提高睡眠质量

睡前和唤醒警报与Apple设备上的Health应用程序配合使用,以便跟踪和存储用户的睡眠数据

正如该功能中直接指出的那样,Bedtime“通过分析您的动作和设备使用情况来计算睡眠时间

”该应用程序还显示用户的“睡眠历史记录”,鼓励用户通过每天在同一时间睡觉和醒来,让每天的睡眠条保持一致

这是苹果公司将重要科学信息纳入其产品的另一个例子,美国国立卫生研究院解释说,按照定期睡眠时间表证明可以帮助您获得更好的睡眠

Apple并不是第一家创建睡眠监控工具的公司或开发商

目前有几种睡眠应用程序可供Apple和Android用户下载

我自己尝试了一些这样的应用程序并发现它们很有帮助

但是,有些花钱并不会自动成为设备的一部分

关于将Bedtime添加到Apple的软件更新中,我感到非常激动

Bedtime将成为所有Apple设备用户自动使用的免费功能,这一事实说明了人们越来越多地接受并强调改善睡眠健康状况

看到苹果这样的大公司认真对待客户的健康并将其视为一个设备的必需品,这是非常令人鼓舞的

我乐观地认为,该功能的准备和便利将激发客户尝试并始终如一地使用它

希望这是#SleepRevolution的一大进步!

作者:昝侉苡