写于 2016-12-06 14:26:24| 永利澳门娱乐平台| 基金

回到学校正式成为“季节”取决于你住在美国的哪个地方,它从8月初开始,到9月的第三周结束

返校读书就像一本书简介:说再见夏天,改变夏天的心态,准备回到学校,检查新的老师,朋友和必需品当然,制作清单第一章:购买用品,服装,与老朋友联系,并为新的第二章:组织,适应家庭新的返校节奏,并在冰箱上清理所有不同时间表和膳食计划的空间其余章节展开学年我们准备好迎接惊喜因此,我们可以享受我们的时间,没有太大的压力在9月中下旬定居之前,有一个必要的补充添加到第二章:制定家庭媒体计划:谈论家庭使用电视,电脑等它mak我们不能仅仅对乐队排练,体育实践和家长会议的现实做出反应,我们无法对家庭生活中的媒体和电子现实做出反应家庭媒体计划:为什么

媒体无处不在根据美国国家健康研究中心的数据,两岁以下的儿童每天在电子媒体上花费超过2小时美国儿科学会(AAP)建议2岁以下的儿童不要接触屏幕时间因为我们的孩子得到了年龄较大:青少年每天接近7小时,每周7天,每周52周被动屏幕时间随着手机,平板电脑,电视机和电脑无处不在,父母需要为孩子的健康带来好处

时间过多的屏幕时间与睡眠不足,学校问题,肥胖以及侵略等行为挑战相关联从屏幕时间过长到所有这些问题的直线显而易见 - 我们的孩子需要更多免费游戏,自然运动,真实而不是虚拟社区和关系的感觉孩子们需要时间去体验自己的动机,这样他们才能创造自己的未来我记得去实地考察一个当地的自然中心,距离我女儿的小学只有5分钟的路程

母亲拼车选择在车后面放DVD,而不是与孩子们谈论他们对那里的驾驶期望以及他们在开车回家的经历

- 具有讽刺意味的是 - DVD是Doolittle博士!因此,孩子们正在观看一部关于假动物的电影,在旅行中与真实动物互动完全奇怪的父母需要控制,他们可以通过这个重要的家庭讨论协同工作设置家庭故意媒体时间有很多家庭会看根据建议,例如卧室没有屏幕,晚餐时关掉电视,设置一个“停车场”,所有平板电脑,手机和其他电子设备在睡前3小时进行,感觉自己受到了惩罚或更糟糕的是,父母根据最新的以儿童为导向的有线电视情景喜剧,让孩子们更聪明,更少知道,不要让情景喜剧养育刻板印象决定你如何养育自己的家庭!记住你不是这样做的惩罚 - 你这样做是为了你的家庭的情感和身体健康和平衡更不用说,通过制定有意的媒体计划,关系可以开花通过谈论积极的家庭记忆开始讨论假期,走路,有趣的事情,当你一起洗碗,跳舞音乐时,在谈话结束时,问每个人他们有什么共同点可能有一两部家庭电影,享受披萨和爆米花的记忆,但我不会下注一个人说:“还记得那个时候Dylan在Instagram上,Jamie在玩X-Box,小Brett在妈妈的iPad上吗

那太棒了!”换句话说,请让您的家人注意真正最重要的事项您可以计划一个渐进的媒体饮食其他讨论主题•房子里的成年人如何筛选时间

孩子们喜欢进入这种话题! •列出特定频道和家庭可能想要分享的节目评估个人的最爱情况以及他们是否是“必需品” - 特别是在学校之夜 •当年龄增长时,家庭如何平衡屏幕时间

例如,如果家里有年龄较大的孩子依靠互联网进行研究并从学校获得作业,他们是否允许与幼儿园的孩子平等一次

•我们可以设置一个无屏幕的房间或专用于屏幕的房间吗

•我们应该为家庭电子产品停车场采用什么设想

•以适合年龄的健康方式提供互联网安全

有关您的提示可以查看Aha的Laura Markham博士的建议!育儿在这里•列出无意识的屏幕时间的替代方案讨论家庭成员如何互相帮助对于小朋友,这个Sleepytime俱乐部的帖子有一些替代海绵鲍勃Squarepants作为事实上的保姆如果媒体饮食是一个负载的主题为您家庭,从一起监控开始每个家庭成员的非判断图表 - 包括父母!了解您如何在家中使用电子产品并在本周末讨论它家庭媒体计划指南一旦您进行了讨论,您可以使用这些关于健康儿童的指南等资源从中进行讨论网站最重要的是,开始讨论,作为一个家庭进行合作建立关系和意识它为有意识的学年铺平了道路 - 还有什么比这更好

更多规划方面的帮助只要您在年度活动中清理冰箱上的空间,请填写下面的表格,获取免费的睡前蓝图

它将告诉您有关计划睡眠时间的所有信息 - 包括何时停放这些电子产品