写于 2017-02-03 07:12:34| 永利澳门娱乐平台| 基金

©Kaspars Grinvald通过Canva.com想成为当今世界的理想女性吗

没问题

你只需要像Gisele Bundchen一样,拥有马拉拉的精神,伊丽莎白福尔摩斯(前丑闻)的净值,当然还有像Khloe K一样对你的男人的忠诚

容易做馅饼(你应该知道如何烘烤)从头开始)

换句话说,社会认为现代女性应该做到这一切

人们如何尝试这一切

好吧,它始于牺牲

而且,睡眠可以说是现代女性追求保持头脑水分的最终牺牲品(当然碳水化合物排在第二位)

与男性同行相比,我们的睡眠不断变得轻松

事实上,现代女性睡眠问题的可能性是男性的两倍

这就是科学说需要改变的原因:1

优势是耗尽:通过Canva.com这是一个科学事实,女士需要比男性更多的睡眠

最近的一项研究证明,女性的大脑使用的不仅仅是男性(科学)

使用的脑力越多,您需要的睡眠就越多

其他研究表明,睡眠债务的负面影响对女性来说也比男性更严厉 - 无论是身体上还是精神上

总结:狗可能是男人最好的朋友,但睡觉是女人的! 2.玻璃天花板不容易破坏:通过Canva.com女士们知道他们必须工作两倍于男性才能获得一半的功劳(或者更准确地说是3倍的硬度,大约79美分)

那些额外的工作,工作,工作,工作从何而来

睡眠银行

Arianna Huffington在她的“睡眠革命”一书中解释了这一点的具有讽刺意味的事实,“尽管我们在工作中加入了额外的工作时间,但我们失去了睡眠,每个工人每年的生产力损失超过11天,或者约为2,800.00美元

”总结:我想我们毕竟应该睡到顶端了

3.书籍被他们的封面评判:通过Canva.com虽然,有比以往更多的技术来跟上你的美容游戏,但没有什么可以比得上睡个好觉

最近在英国进行的一项研究分析了睡眠剥夺对女性外表的影响

在连续五晚接受八小时睡眠后,参与者被拍照,分析和询问

然后,在六个小时的睡眠时重复测试

结果令人震惊

细纹和皱纹增加45%,褐色斑点增加11%,红色增加8%

此外,参与者的饥饿程度增加了33%,渴望增加了60%

表明女性的体重控制和睡眠之间有明确的联系

总结:睡眠是您最重要的美容产品

4.没有时间进行布兰妮2007年的细分:通过Canva.com睡眠剥夺与心理健康之间的联系是不可否认的

任何错过了很长时间的shuteye的人都可能证明对他们情绪的重要影响,包括烦躁,压力,精神浑浊和悲伤

研究发现,患有睡眠问题的人患抑郁症的可能性要高10倍,而患有抑郁症的人则高出17倍

由于荷尔蒙的波动,女性大脑布线的复杂性以及无穷无尽的社会压力,女性尤其容易受到这些精神上的伤害

摘要:让你的睡眠正确,保持头脑清醒

5.头痛借口永远不会起作用:通过Canva.com第二天女性的睡眠与性欲水平之间存在直接关联

密歇根大学最近的一项研究表明,更多的睡眠 - 至少在女性的情况下 - 等于更多的性生活和更好的性生活

该研究表明,额外一小时的睡眠导致与伴侣发生某种性行为的可能性增加了14%

并且,生殖器唤醒和阴道润滑显着增加

简介:如果你想让你的性感重新开始让你的睡眠回来想要做到这一切吗

那么,开始投资更好的休息!