写于 2017-05-04 08:08:38| 永利澳门娱乐平台| 基金

(照片:Pexels / Freestocksorg)作者:Emily Laurence,好吧+好对于一个外部观察者,密苏里大学的一名大学生Amanda Leventhal似乎拥有完美的成绩,一群好朋友,参与她的校园合唱团 - 她并不是很多人会把它描述为“沮丧”然而,她是直到Leventhal写了一篇关于她焦虑和抑郁的秘密斗争的文章,她的朋友知道什么都是错误的抗抑郁药广告和流行文化抑郁症的描写经常描绘出相同的画面:退出朋友或喜欢的活动,困难的睡眠和哭泣虽然这些是迹象,问题是有许多面孔的抑郁症它看起来像克里斯汀贝尔看起来像奥林匹克游泳运动员艾莉森施密特它看起来像刚刚升职的同事或刚刚订婚的朋友他们是一个正在成长的队伍的一部分,他们被称为高功能抑郁症而且因为耻辱依然存在,许多人隐藏着他们的悲伤,没有人知道什么是错的 - 有时候为时已经太晚了相关:为什么Lady Gaga认为开放关于心理健康问题的重要性高与低功能的高功能抑郁症是当有人似乎在外面一起拥有它,但在内部,他们是非常悲伤的布朗大学精神病学和人类行为和医学的临床教授Carol Landau博士说,她主要在有偏爱的女性中看到这一点对于完美主义 - 同样的人可能是你的同事和朋友,他们有着令人羡慕的生活和长长的个人成就“人们常说'高功能'胜过'低功能',但事实并非如此因为最重要的是让一个抑郁的人得到帮助 - 一个高功能的人正在限制自己,“兰道说(照片:Pexels / Stocktookapiccom)一场躲在明显视线中的斗争对于Leventhal来说,她的私人斗争的公开文章多年来一直在制作“这是我曾经想过的一段时间,”她说,“我有一天晚上很晚,没有睡觉,于是决定用言语表达我所反映的一切多年来“她说,她的帖子​​上线后,她的朋友告诉她,他们感到震惊

现在,她在谈话中感到更加舒服地提起抑郁症 - ”我提到我和我的治疗师约会的方式与我一样一个牙医的预约“ - 但她说她仍然没有提出很多话题,因为她太担心它会让人们失望兰多说这对女性来说是典型的”我们仍在努力成为照顾者,其中一部分是不承认我们需要帮助,“她说”但这是一个巨大的问题世界卫生组织认为,抑郁症实际上是世界范围内残疾的主要原因,它考虑到工作中失去的日子,而不是做日常活动

,[可能领先o]其他疾病,如糖尿病,“她说”所以,当有人向他们的朋友敞开心扉时,他们会发现他们的朋友会说'我也是',或者'我姐姐也有这种感觉'

或者,“我的妈妈也是,”或者“我们的另一个最好的朋友也是这样”“相关:技术是否破坏了我们的心理健康

发现抑郁症的其他方法Leventhal并不认同抗抑郁药广告中的女性症状她的症状以其他方式表现出来“对我而言,这是烦躁不安的”,她解释Landau说这是完全正常的“你可能有一个朋友是胡思乱想所有的时间,或者人们认为是“婊子”,但内心的那个人真的在挣扎其他微妙的迹象要寻找:讽刺或闷闷不乐的笑话 - 如果他们不具备性格 - 或经常看出来的那么你怎么跟一个你认为掩盖她抑郁症的朋友说话

兰道说要问她是否还好,指出她最近没有自己Leventhal回应那种情绪“只是一些小事,就像问,'你好吗

做什么

'“她说”只是在那里倾听并问他们需要什么不同的人会需要不同的东西“Landau说最好能够提出建议,如声誉良好的治疗师,或像Headspace这样的应用程序,用于冥想“有很多不同的类型治疗师,药物,应用程序和其他工具,“兰道说”这就是为什么这么多人不寻求帮助的悲剧“更多阅读来自好+好:这些隐形穴位按摩有助于缓解头痛,经前综合症和抑郁症10种食物对幸福的影响5心理健康促进每个人都应该服用的补充剂