你可能会出汗的3个原因 - 以及如何应对它

1你的妈妈,叔叔或堂兄也大量出汗有一种叫做原发性多汗症的家庭过度出汗(PH)专家不知道是什么原因造成的,但绝对不是因为你有更多的汗腺或它们圣路易斯大学医学院皮肤病学教授,国际多汗症协会主席,医学博士Dee Anna Glaser表示,这些腺体的大小,数量和位置在PH患者中看起来完全正常

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对于刚接受焦虑症诊断的人的23条消息

作者:Sarah Schuster每个人都会感到焦虑不是每个人都患有焦虑症而对于那些做过“官方”诊断的人来说可能是可怕的,令人困惑的,令人生畏的 - 或者所有上述情况但仅仅因为你患有焦虑症并不意味着你不能像其他人一样“处理”焦虑焦虑症是真实的,并且命名它可能是让你对生活控制不那么的第一步Mighty要求我们精神健康社区中有焦虑的人告诉我们一个人他们想要一个最近被诊断出来的人知道他们不得不说的

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跑步走路肺炎:一个可教的时刻

关于行走性肺炎已经写了很多,整个国家正在对这种情况进行教学但实际上这是一个有关更大条件的教育时刻的机会 - 我们的文化激励我们的政治家走了周围像走路僵尸这是一个疯狂的政治季节,这是另一个例子具体来说,我们生活在这样的文化是多么疯狂a)民主党候选人和她的竞选决定保持一个完整的时间表是一个好主意即使在行走性肺炎被诊断出来之后,并且b)对于坚韧性有很多姿势,这被认为是候选人实际承认她是人类并且需要

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为什么我们需要谈论高功能抑郁症

(照片:Pexels / Freestocksorg)作者:Emily Laurence,好吧+好对于一个外部观察者,密苏里大学的一名大学生Amanda Leventhal似乎拥有完美的成绩,一群好朋友,参与她的校园合唱团 - 她并不是很多人会把它描述为“沮丧”然而,她是直到Leventhal写了一篇关于她焦虑和抑郁的秘密斗争的文章,她的朋友知道什么都是错误的抗抑郁药广告和流行文化抑郁症的描

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喝咖啡实际上对你的身体有什么影响

对于SELF来说,Amy Marturana它的效果可能看起来很神奇,但是当你享受早餐时,表面下会发生很多事情你是否喜欢咖啡的味道,喝出习惯,或者真正依赖它对于能量来说,饮料具有神奇的力量已经不是什么秘密但你有没有想过在吞下你的早晨马克杯之后它实际上做了什么

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开始冥想者的10个简单提示

我已经冥想和练习八年了这两种做法都给了我很多积极的好处 - 减少焦虑,减轻压力,控制我的情绪 - 我永远不想停止但是,我还记得8年前被冥想这个词有点吓倒我是一个不变的思想家,并且感到完全不知所措,不得不坐下来安静我的想法,我想象一个佛教僧侣坐在亚洲某个地方的一座山上,并认为我不可能像好吧,我在过去的八年里学到的是,冥想适合每个人 - 无论你是一个僧侣还是一个禅修者 - 你都试图达到同样的心态

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你无法入睡的7个理由

赫芬顿邮报很自豪能与美国睡眠协会(ASA)合作,以促进睡眠意识睡眠困难是数百万成年人的常见问题即使您可以入睡,您也可能难以入睡这听起来很熟悉吗

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沉迷于自我护理?行动主义更适合你的康复

恢复自豪和恢复倡导是我应该知道的强大的社会变革运动,因为参与其中我的行动是我恢复的重要部分我与面对成瘾和阿拉诺俱乐部等团体合作,以确保像我这样的人是可见的我已多次分享我的故事以帮助打破上瘾的耻辱我还领导为恢复人士撰写研讨会,并教导他人如何通过他们的个人故事重新获得他们的力量我在中间,尽我所能,我正在尽我所能,我知道我所做的贡献是帮助改变,即使是在很小的方面我每次张开嘴,我都会得到验证当我分享

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